Una historia de Varios años MUST READ

Años desde que empece el blog 2008 ahora ya es 2013. son  5 años de subidas y bajadas de peso gracias a un no uno si no varios trastornos alimenticios. el principal obesidad, y lo combati con anorexia y bulimia. paso el tiempo baje  a un peso no ta bajo pero gracias al ayuno, a no comer y vomitar. años despues la vida se cobro todo. a fines de 2009 y todo 2010 todo lo que baje y mucho mas regreso a mi cuerpo. no era capaz de dejar de comer en ningun momento de mi vida. subi hasta casi 120 kilogramos. 30 kilogramos mas de cuando me consideraba gordo.

Muchas han sido las causas de todo esto, la adolescencia propiamente, el factor social, malas influencias, desinformacion y por supuesto algun factor psicologico.

Ya no me siento capaz de llamarle a ANA una amiga, sino llamarle por su nombre ANOREXIA y es una ENFERMEDAD. asi de simple, tal cual y tan cruda realidad. los que padecimos o aun padecen ANOREXIA, BULIMIA u OBESIDAD debermos considerarnos personas enfermas. Pero estar enfermo no es malo, todo mundo esta enfermo en esta mundo, unos de alguna infeccion bacteriana, viral u alguna enfermedad de otro tipo, pero todo ser humano sin excepción a la regla tiene alguna enfermedad, de mayor o menor grado, gravedad o puede tener un conjunto de enfermedades.

A nosotros nos toco los transtornos alimenticios. estoy a punto de llegar a los 90kg. y desde esos casi 120 kg ha pasado casi medio año y he tratado mucho y me ha costado tanto bajar de peso. haciendo dietas balanceadas, haciendo ejercicio. y si me descuido aunque sea un dia subo de peso y se echa a perder todo el esfuerzo de una semana. es horrible. muchos sabran que con la anorexia se ayuna y se acaba el problema, pero ese no es el punto. mi meta es llegar a los 60 kg de una forma sana. sinceramente me frustra no poder llegar tan rapido. no se que hacer a veces, tirar la toalla.

mi cuerpo es tan diferente ahora, necesito repararlo, las consecuencias de bajar y subir de peso se notan, los exceso del tabaco tambien. es un cuerpo herido.

Por eso escribo a todos los visitantes de esta pagina. a invitarlos a que reflexionen sobre su cuerpo, que es unico y no tendran otro mas. si llegan aqui sepan y lean mi blog de como la anorexia me ayudo a perder peso, pero de manera temporal porque subes y subiras el doble facilmente, tu cuerpo sera debil aunque recuperes peso, te convertiras en un anciano joven.

si quieres perder peso , si buscas aceptacion de tus problemas yo recomendaria 2 cosas importantes:
comer limpio, comer muchos vegetales y algo de frutas, evitar  las carnes rojas, comer las calorias adecuadas y ejercitarse diario, no de forma salvaje sino encontrar tu ritmo para disfrutar el ejercicio.
eso te aseguro que te hara bajar de peso totalmente   y sin caer en una enfermedad o rebote
y dos ayuda psicologica, estar enfermo no es malo. lo malo seria no aceptar la enfermedad.

tambien si eres obeso, deberias plantearte si es ansiedad lo que tienes, acudir con algun experto y pedor ayuda. tu peso se regularizara.

y si en verdad piensas que engordas por todo, no has pensado que tienes alguna enfermedad tiroidea?. acude a un medico y el te explicara que si padeces alguna enfermedad tiroidea puede que ganes o pierdas peso con mucha facilidad.

Espero escribir en este blog mas seguido, no pretende sermonear a nadie. es solo uun testimonio que he vivido durante 5 años. y que tal vez tu podrias evitar  un calvario similar.

EL METODO DE LOS 11 DIAS

Segun lei es cuando dejas de comer 11 dias y comes un dia y vuelves a empezar. la verdad hace mucho que no hago ni siquiera medio ayuno, pero que diablos.

aunque lo hare asi, 10 dias sin comer 1 si. asi de facil
espero poder aunque sea solo una vez, solo es cuestion de voluntad.

Quiero que se cayen la boca al verme delgado de nuevo, que dejen sus insultos para ellos.

NEVER AGAIN

sabes, ya me harte de verme gordo de nuevo. cuando adelgaze a pesar de ser muy extremo por lo menos tenia mas autoestima que la mierda que soy ahora.


Habia dias en las que no tenia energia ni para preocuparme por nada. Era simplemente mejor, pues asi no me preocuparia por ti.

creo que ayunare. y no sera por ti. sera mi desicion, quiero cambiar. quiero dejarte atras...

cOMO BAJARON DE PESO?

una simple pregunta, cual es su metodo mas efectivo para bajar de peso?

Siempre No.

jajaja mi bipolaridad me tiene hasta los pelos.
creel el blog nuevo, no he escrito nada.... mmmm es dificil estar haciendo tantas cosas y a la vez no hacer nada.

alguna ves se sintieron tan insinifcantes.
hace tiempo que queria ver una pelicula y la persona con la que queria ir invito a su amiga. yo lo lei en su conversacion y le pregunte si tenia planes de ver esa pelicula, me dijo que no y luego me dijo asi literal: NO TENGO PROBLEMA DE KE VAYAS. eso no es una invtacion.

NO SABES QUE ODIO ESO, ODIO QUE TODO LO QUE HACIAMOS JUNTOS NOSOTROS DOS, YA NO SEA ASI.
yo se que si no hubiera leido eso, nunca me hubieras dicho nada. tal vez me ahoge en un vaso de agua pero se siente horrible como vas perdiendo poco a poco a la persona que mas quieres y que todo lo que haces tu sin pedir nada a cambio, no sirva de nada o nunca lo aprecie.

la vida es tan dificil aveces, y pienso si yo me la complico mas, porque no te puedo dejar, alguna vez sentiras algo como yo lo siento?, alguna vez podras dejar de hacerme sentir menos?.
ami no me importa que fuera con tu amiga pero yo queria ver esa pelicula los dos, te estuve diciendo desde meses antes, y ahora sentir esto es horrible de verdad.
no se que me pasa hace tiempo que no puedo llorar. siento que voy a explotar quiero llorar y no puedo. es como si no tuviera mas lagrimas por mas que intento no sale ni una gota de mis ojos,
todo estaba bien hasta hoy. no quiero estorbarte. no se que hacer tal vez si fueras un poco mas atento...
pues yo ya no se que hacer.

me siento tan humillado, tan plato de segunda mesa.. no puedo dormir. ODIO ESTO. ODIO TODO. ME ODIO AMI POR SER ASI, POR NO SABER COMO AFRONTAR LAS COSAS, por no haber puesto un alto cuando podia. porque no quiero sufrir quiero ser feliz. pero creo que eso no es para mi.
me siento  tan insignifacante sin autoestima cuando te veo, cuando estas conmigo te admiro y cuando te enojas te tengo tanto miedo, no puedo controlarme.

Esta Historia Continuara. . .

El blog para mi ya se siente muy viejo. ya son años con esto y el blog necesita renovarse

Empezare otra etapa abriendo uno nuevo,este seguira y lo descargare para ver todo lo que he escrito y sus comentarios.

Si quieren seguir mi historia siguanme aqui mismo en blogger
PRONTO EL NUEOV BLOG

AYUNO

TRATARE DE HACER UN PEQUEÑO AYUNO asta el sabado. ire empezando poco a poco :D

Si yo te hablo....

pues como veran creo que si cumpli mi cometido, por la mañana estaba bastante nervioso me fume dos cigarros a las 8 y media de la mañana aunque el segundo ya me dio un poco de asco pero era nerviosismo, ansiedad, de saber ke estarian asiendo...

despues me fui con amigos a tomar, de verdad que aunque solo me tome 1 litro de cerveza antes de terminarla me sentia muy borracho, de echo empeze a sentir como me emborrachaba pero fue muy rapido y con muy poco alcohol. no se si seria por lo mismo, en eso... una llamada, era el...


no e prk cuando lo dejo de buskar el me abla. cuando estoi en mi casa solo sin aser nada ni una llamada NADA, y cuando ya planee algo aparece.

quedo en marcarme en la noche son las 12...no llamo

Como dije!

ase unas entradas dije ke la vida de antes regresaba, el regreso...
mañana es su aniversario ya de varios años con su xika...
i ioaki sigo solo....
es una depresion terrible. pensar ke las kosas iban a kambiar...
pero no
solo fue en mi mente, me imagine un guion las palabras exactas que el me diria, i no fue asi...

mañana que se que no sabre nada de el pues estara entregado a los placeres solo me dedicare a 3 cosas
a emborracharme, a no comer y a ejercitarme y un poco de tabaco me ayudara...


siento que el dia que yo muera....
seria el alivio de muchos

MY MIND IS GONE ...

wow llevas con este 3 dias aki i ya no puedo mas
sabes pense ke seria mejor pero aun me siento mal, no he ido a la universidad en 2 dias no tegno ganas, aier me dijiste ke saldriamos ni una llamada, te llame me dijiste ke ibas un rato con tu amigo jajaj eran las 12 i despues de 50mil llamadas perdidas no me contestaste, ke te kedaste tomando ok, i io, me avisaste otra vez plantado, me dijiste ke si no era ayer maniana ok, dijiste ke tampoko.
No se ke esperar ia de mi vida siento ke hace tiempo mori i ke solo me dediko a ver pasar el tiempo, hace mucho ke no sonrio, siempr tengo este nudo en la garganta es diario ni siquiera puedo dormir, no puedo estar agusto nunca, quisiera ser como tu ke no te importa nada, una vez lo intente i lo hice muy bien pero tu me llamaste i me prometiste ke no me dejarias i tengo miedo de hacerlo i que me vuelvas a buscar.
en verdad no se que mierdas hacer ya.